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Ein spezielles Kräftigungstraining zur Stärkung der Muskulatur an den Problemzonen Bauch-Beine und Po und somit zur Straffung und Festigung des Gewebes. Das Training dient dem Muskelaufbau und somit der Freisetzung von Metochondrien, die zur Fettverbrennung im Körper benötigt werden.

 

TIPP!

Jeder kann mitmachen und je nach Lust und Laune neu beginnen

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