Balanced Pad „Das neue Rückentraining“

Balanced Training steht für ein vielseitiges und ausgeglichenes Trainingsprogramm. Das  Training von Kraft, Ausdauer und Flexibilität wird durch Stabilität, Körperbewusstheit und Entspannungstechniken ergänzt. Balanced Training steht für ausgeglichen sein. Die Ausgeglichenheit bezieht sich auf Körper und Geist. Ein Training wie auf Wolken.
Das Rückentraining auf dem Balanced Pad spricht eine Vielzahl von Muskeln an, die für eine aufrechte Körperhaltung sorgen. Sie hat das Prinzip der aufrechten Körperhaltung nach Dr. med. Alois Brügge zur Grundlage. Der Bewegungsapparat im Alltag wird optimal entlastet. Es werden Fehlbelastungen des Alltages ausgeglichen und bringt den ganzen Körper ins Gleichgewicht.